「寝っころがるだけダイエット」は本当か？
うちには埃を被ったバランスボールがあるんですがｗ
激安なのとポイント10倍に惹かれてついつい衝動買い。
そう・・・話題のこれです↓
で、思ったんですが…寝るだけで本当に痩せるのか？
答えはNO。
寝てエクササイズしなきゃいけません。
ま、そりゃそうか。
オリエンタルダイエットっていう寝るだけで痩せるダイエットがあって、
（実際はお腹の皮をのばすだけで痩せない…）
それを試してみてやっぱりうまい話はないなぁ、と思ってたから妙に納得。
ちなみに楽天のレビューも覗いてみたんですが、
届く前からレビュー書いてる人大杉 ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
＞＞楽天のレビュー
ヨガポールの使い方
で、↓のページ見て同じようにやってみたわけです。
＞＞エクササイズ画像解説
13個もやるのか、ﾏﾝﾄﾞｸｾ━━━━━━('A`)━━━━━━!!
と思ってんですが、寝返りうってる感覚なんで全然きつくないです。
なんでも、アスリートのリハビリに使われているのだとか。
知らず知らずにインナーマッスルが鍛えられるってワケですね。
痩せるかは別として、確かにすっきりします。
骨盤矯正ベルトと同じ原理で体のバランスを整え、
モデルダイエットみたいに筋肉つけて代謝増やす戦法かな？
ともあれ、今なら期間限定で70%以上off。
ポイント10倍の時に買うといいかもしれません。
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